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| Autor: | ejarillom [ Dom May 09, 2010 9:42 pm ] |
| Asunto: | Tengo que dormir con él |
Hola tengo un niño de casi 3 años y para dormirse tengo que acostarme con él en su cama y una vez que se duerme me levanto y le dejo solo.Luego no se despierta por la noche. Cómo puedo hacer para que se duerma solo? Ahora he sido hace tres mese de nuevo madre y es dificil compaginar todo, dar el pecho al pequeño y que concida con la hora en la que el mayor debe acostarse....Alguien le ha pasado lo mismo? Gracias y un saludo a todos |
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| Autor: | Dédalo7 [ Mar May 11, 2010 8:15 pm ] |
| Asunto: | Re: Tengo que dormir con él |
Hola ejarillom! Bueno lo primero que debes hacer es procurar que tu hijo no asocie el sueño a vuestra presencia (los padres), por lo que es necesario salir de la habitación antes de que se quede dormido. Para ello habrás de enseñar a tu hijo a que se duerma sólo. ¿Cómo?.... Antes que nada se ha de poner siempre una hora y un lugar para dormir (el propio cuarto del niño, nunca el vuestro o el sofá del comedor,…). En relación a la hora, sobre las ocho y media podría estar bien. En cuanto a su cuarto, lo ideal es que por la noche su habitación permanezca a oscuras (si hace siesta diurna se podría dejar que entre algo de luz) Sería además bueno que antes de acostar a tu niño crees un ambiente sosegado, que se esté en calma, para ello media hora antes de ir a la cama es bueno que se apague la tele, y se empiecen a realizar acciones rutinarias como el baño, la cena, cepillarse los dientes, actividades tranquilas o juegos que ayuden a relajarse, elegir el peluche, la mantita, el pijama, o un cuento, (el leerle un cuento además de entretenerle, le aportará seguridad y le ayudará a crear un ambiente predecible y confortable). Por supuesto cuando se le haya leído el cuento es muy importante que le expresemos todo nuestro cariño, arropándolo y dándole un beso de buenas noches. Algo de vital importancia es que tú, tu pareja, o la persona que acueste a tu niño, no se acueste con él, sino que lo coloque en su cama con “sus cosas” para dormir, evitando así que tu niño asocie el dormir a estar acostado con mamá, papá,... Como ves estos son pequeños consejillos que tod@s más o menos conocemos, pero si con esto no te basta puedes acudir a otro tipo de estrategias en las que además de lo anterior, se añaden algunos pasos más, como por ejemplo las que nos ofrece el famoso Doctor Estivil con su método (Método Estivil) Puedes si quieres comprar alguno de sus libros para saber cómo llevar a cabo dicho método correctamente. En fin, espero que te haya podido servir u orientar en algo. Un Saludo y sobre todo mucha paciencia y cariño para enseñar a tu niño a dormir! |
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| Autor: | ejarillom [ Mar May 11, 2010 9:05 pm ] |
| Asunto: | Re: Tengo que dormir con él |
Muchas gracias Todo eso lo hacemos pero siempre me pide que me acueste con él, además es consciente de que cuando se duerme me marcho pero no quiere dormir solo, no me gustaria recurrir al metodo del Dr.Estivil porque a lo mejor es demasiado mayor ya y hacerlo ahora cuando hay un nuevo hermano en casa no sé si será conveniente. No sé lo que haré... |
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| Autor: | Caracolito [ Mié May 12, 2010 2:00 pm ] |
| Asunto: | Re: Tengo que dormir con él |
Tienes a tu favor que ya es mayorcito y ENTIENDE lo que se le dice. Explícale,y házlo. Ve a su habitación cuando te llame y explicale una y otra vez que tiene que dormirse,él. Dale mucho cariño y si hace falta dile que mañana le espera una sorpresa-premio para niños mayores que duermen solitos. No sé si te ayudará mi consejo. Espero que lo consigas porque con un bebé ya es un agobio. |
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